讓女人私處更加緊實的妙招你喜歡他更喜歡

女人陰道寬鬆，不單是女人的苦惱，更是男人的苦惱，每次過性生活一點感覺都沒有，太寬鬆了，找不到接觸的感覺，找不到那種裹得緊緊的感覺，男人就不樂意和你過性生活了，

同時也會因此引發了婚外情的不穩定因素，所以女人都擔心自己的陰道變寬鬆了，一旦鬆了又不知道怎麼辦才好。

著急也沒有用，就可下面小編教你一招鍛煉法，相信能幫助你。讓女人陰道寬鬆了的因素有很多種，例如女人生孩子的時候會把陰道口撐大，或者做愛的次數過多，也會導致女人陰道的寬鬆。



要知道，一旦陰道寬鬆了，陰道的緊實也不是幾天就能練成。讓「那裡」充滿魅力需要時日，不過，一切都是值得的。你會發現自己更具信心與魅力，因為性是一種生命的能量。

　　適用範圍

　　磁力球的鍛煉(陰道啞鈴)適合幾乎所有女性。它可以幫助陰道恢復緊實彈性，恢復對陰/莖有力度的攥緊，增加陰道內潤滑作用，以及縮短提高性的感受 性、高/潮力度。不過，需要保證持續鍛煉1個月甚至更長時間。同時對於老年女性來說，它還可以減緩減少因肌肉鬆弛而造成的漏尿問題。如果不嚴重，可以替代 手術治療，減少因手術造成的不必要痛苦。

　　外觀

　　這款產品是我自己嘗試過的，很喜歡，所以推薦給大家。在使用它的時候，並不知道它是獲過這些獎項的產品，但感覺從款式到造型都很新穎，設計合理，極具創意，可以增加不同的變化組合。

　　磁力陰道球，為女性提供了比較靈活有趣的做陰道盆底肌肉力量練習的一種方式。小巧易於攜帶，方便實用，又不容易讓人認出是何物。便於女性隨時隨地用於陰道鍛煉。

　　收到這款玩具，就被它小巧艷麗好玩的造型吸引住了眼球。好像可愛的糖豆，非常

　　喜歡。由粉色與黑色四個大小不一的球體組成，彼此以磁力相吸相連，（來自：WwW.cnA5.Net）可以根據自己的需要來隨意組合搭配使用。

　　好奇心上來就開始隨意擺弄它，手感沉甸甸的，極具分量，相當於另一款最沉的陰道啞鈴重量。球面有立體的商標字母，好看，也可增加在體內的摩擦阻力，增強陰道內的感覺。容易清潔，由低致敏性的硅膠製成。

　　玩具參考尺寸

　　四球連體總長大概8cm，粉色大球大概直徑：2.3cm，黑色小球大概直徑：1.8cm。

　　使用體會

　　吸力超強，可以牢牢吸住一個鐵盒。因為是放入陰道內的，所以開始就測試了一下防水性能。沖水後，球體是防水的，不掛水，不吸水，並且不影響彼此間的強大吸力。

　　根據個人的喜好，調節好不同的組合，可放入陰道內開始使用。可以調整為初級兩個球，三個球，慢慢過渡到四個球，或者直接開始四個球的練習。
　　因為可以幫助陰道肌肉同時練習「推」的動作，所以想要嘗試射液的女性可以多用它來做這樣的練習，有助於獲得射液的高潮。

　　開始練習

　　深吸氣，然後屏住氣息提肛數秒。在吸氣的同時收縮腹肌，感覺到陰道內壁好像在貼緊皺縮般，越是能感覺到這樣效果會越好。然後放鬆，交替進行數次。

　　開始時可以堅持收縮3秒，之後放鬆3秒。當鍛煉的有信心之後，可以逐漸延長收縮時間。當然，放鬆時間也要相應延長到同樣長的時間。之後，可以練習快速短促的運動PC肌，要儘可能快地反覆收縮和放鬆該肌肉數分鐘，開始時你可能很難分清是收縮還是放鬆，但逐漸就容易區別了。

　　鍛煉時可採用慢速收縮、快速收縮或兩組交叉進行。先要放鬆心情，初級練習站著。自如後，可以坐著或任何姿勢都能開始練習的。

　　慢慢吸氣開始收縮，丹田提氣，感覺自己在提肛(收縮肛門肌肉)，之後，開始收縮陰道的肌肉。感覺氣在往上提升，同時繼續提氣，收縮腹部肌肉。感覺腹部向內收繃緊。吸氣到儘可能深的狀態，然後屏住氣，堅持一段時間。

　　時間的長度，根據自己所能承受的狀態來決定。陰道會有類似這樣的感覺，好像你的陰道是一個攥著球的手，慢慢地隨著吸氣而收緊，開始擠壓那個球，直到有可能捏癟它。

　　依照個人的身體狀態來做這些練習，不要一下子就加很大的量。量力而為，慢慢加量。當然，堅持的時間越長，效果就會越好。

　　放入前
陽痿 威爾鋼價格www.viagra99.tw　　先在球體或陰道口上塗抹足夠的潤滑液，以免在放入時會有疼痛乾澀等不適的感覺。取出時：因為沒有拉繩，所以取出時需要盡量用力做肌肉的擠壓「推」的 動作。先放鬆，再慢慢用力讓球球從最裡面一點點向外走，不要急，多練習幾次就容易做到了，這也是可以另外練習陰道口緊實的一種好方法。