每周愛愛幾次對女性最有利?
點閱數:484 日期:2018/10/23
提到每個月都要「造訪」一次的月經,絕大多數女性聯想到的都是心情鬱悶、腰酸背痛,還有那突然出現、讓人措手不及的擔心。於是很多人在心底暗暗期望:要是能不吃藥就自己掌控月經是個很的是!其實,做到這一點並不難。
每周至少做愛一次
月經讓人擔憂,首先因為它的出現常常不那麼規律,從而讓女性陷入衣物被弄髒的尷尬。
據美國性專家說,性醫學專家溫尼佛雷德?卡特勒博士發現,規律的性生活能調經。這是因為,性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素,從而影響自身的內分泌狀況。而性生活越規律,她們體內的雄激素分泌水平就越恆定,相關的生理反應,如月經周期,也就越穩定。
具體說來,每周做愛一次,就能把月經周期調節到29.5天,並且這是保持女性生育能力和內分泌健康的最佳周期。
如果性愛頻率低於每周一次,則效果欠佳,甚至還不如完全不做愛;而高於這個頻率,只要適度,也有利於女性生理健康。
用飲食控制經期疼痛
接下來困擾女性的是痛經。它能讓女性手足變涼,冷汗不止,甚至嘔吐、昏倒。於是,很多女性在經期視涼水、水果如敵人,大量進補溫熱食物。
很多人誤以為,痛經都是「體質偏寒、子宮發冷」造成的,其實,其原因很多。
如果因為長子宮肌瘤或子宮內膜異位等疾病引起痛經,這類女性需要及時就診。若盲目進食熱補,則「補得愈快,內膜腫得愈快」。
如果因為子宮偏寒而痛經,她們往往伴有月經量少、經期延遲的問題,且月經來時子宮會嚴重收縮疼痛,排經較不順暢。此類女性可以在來月經時吃點巧克力,喝薑湯、紅糖水緩解不適。
如果因為子宮偏熱,盆腔大量充血而造成痛經,比較安全的方法是吃一些較為寒涼的食物,如清淡的果蔬等。樂威壯 犀利士 陽痿www.viagra99.tw
每周至少做愛一次
月經讓人擔憂,首先因為它的出現常常不那麼規律,從而讓女性陷入衣物被弄髒的尷尬。
據美國性專家說,性醫學專家溫尼佛雷德?卡特勒博士發現,規律的性生活能調經。這是因為,性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素,從而影響自身的內分泌狀況。而性生活越規律,她們體內的雄激素分泌水平就越恆定,相關的生理反應,如月經周期,也就越穩定。
具體說來,每周做愛一次,就能把月經周期調節到29.5天,並且這是保持女性生育能力和內分泌健康的最佳周期。
如果性愛頻率低於每周一次,則效果欠佳,甚至還不如完全不做愛;而高於這個頻率,只要適度,也有利於女性生理健康。
用飲食控制經期疼痛
接下來困擾女性的是痛經。它能讓女性手足變涼,冷汗不止,甚至嘔吐、昏倒。於是,很多女性在經期視涼水、水果如敵人,大量進補溫熱食物。
很多人誤以為,痛經都是「體質偏寒、子宮發冷」造成的,其實,其原因很多。
如果因為長子宮肌瘤或子宮內膜異位等疾病引起痛經,這類女性需要及時就診。若盲目進食熱補,則「補得愈快,內膜腫得愈快」。
如果因為子宮偏寒而痛經,她們往往伴有月經量少、經期延遲的問題,且月經來時子宮會嚴重收縮疼痛,排經較不順暢。此類女性可以在來月經時吃點巧克力,喝薑湯、紅糖水緩解不適。
如果因為子宮偏熱,盆腔大量充血而造成痛經,比較安全的方法是吃一些較為寒涼的食物,如清淡的果蔬等。樂威壯 犀利士 陽痿www.viagra99.tw
相關閱覽
- ⊙不經常刷牙容易造成陽痿
- ⊙醫院診治陽痿(勃起障礙)流程
- ⊙怎樣才算早洩?
- ⊙射精時會噴尿嗎?
- ⊙一夜七次郎是真的嗎?
- ⊙床上不踩雷!做好這幾件事,你也能晉升「極
- ⊙沒事多做!生活「性」福的 7 大好處 快
- ⊙夫妻之間的親熱行爲能夠促進夫妻感情,可是
- ⊙性高潮有益身心@多做愛使生活更美好
- ⊙提高性能力新招:凱格爾運動替代威而鋼
- ⊙樹怕三搖,女怕三撩”,“三撩”咋理解?古
- ⊙糖尿病患者的性生活困擾,血糖值會影響性行
- ⊙壯陽藥物大比拼|男性 壯陽篇1
- ⊙壯陽藥物如何選?|男性 壯陽篇3
- ⊙“愛愛的時候”只有“快”沒有“樂”,您該
- ⊙5種男女性病會通過性行為傳播,男性女性愛
- ⊙神人大揭密「老漢推車2.0技巧精華教學」
- ⊙最新男性硬度分析
- ⊙做男人需要注意的十條陽痿原因
- ⊙威而鋼台僞體店店長必學沒售技藝
- ⊙嘿!你曾經有過一夜情嗎?
- ⊙對于男人如何擺脫男科疾病糾纏
- ⊙醫師解答:服用威而鋼之後會自動勃起嗎?服
- ⊙【登山醫學】「威而鋼」是高山症的萬靈丹?
- ⊙性功能障礙
- ⊙美軍常年“燒錢”買“威爾鋼”可有難言之隱
- ⊙一夜激戰N回!男女「最會滾床單」Top3
- ⊙讓男人增強性能力的9個習慣
- ⊙威而鋼、犀利士使用方法,需注意事項 威爾
- ⊙威而鋼 -- 預防高山症建議用藥
- ⊙延長性愛的時間學會這幾招
- ⊙性愛中享受到愉悅和激情技巧
- ⊙聽女人講述她最難忘的性高潮
- ⊙親吻這5個地方讓Ta酥軟
- ⊙前戲從撫摸女人8大敏感帶開始
- ⊙助力性生活的方法知多少
- ⊙將性生活推向高潮的幾種妙招
- ⊙讓你達到多次性高潮性技巧
- ⊙火辣6个性技拯救性生活
- ⊙高手总结超详细的房事深喉攻略
- ⊙只用短短15秒勾起女人的情慾
- ⊙前戲女人怎麼配合男人最中意?
- ⊙提高性愛激情程度的愛愛法
- ⊙女人需要性愛技巧提高快感
- ⊙性愛技巧可以延長性生活時間
- ⊙盤點讓夫妻瞬間滿足的性愛秘籍
- ⊙解析古代房中術推薦的性體位
- ⊙增加男女做愛頻率的10個好方法
- ⊙有助於行提升性愛體驗的技巧
- ⊙介紹男女相互配合的性愛姿勢
- ⊙13種性方式 讓夫妻充滿激情
- ⊙甜美初夜:男女必讀小妙招
- ⊙性生活高潮的性技巧(分享)
- ⊙20種口交姿勢
- ⊙讓女人高潮噴吹並不難
- ⊙陰道高潮時陰莖最爽的技巧
- ⊙8個非常簡單的做愛技巧
- ⊙讓女人爽到死的抽送技巧
- ⊙男人必看:挑逗陰道的技巧
- ⊙如何找到男人的G點