養成「5大助性好習慣」 讓你床上越戰越有力

點閱數:22  日期:2018.10.17  【友善列印
近年來性觀念逐漸開放,男女在性愛的話題上,也越來越主動,然而一場美好的性愛,不僅建立在男歡女愛的基礎上,就連兩人身體健康狀況,也會影響「愛愛的美好時光」,性語網就列出5個生活習慣,來幫助男女們「改善性生活質量」。 1.良好的飲食習慣: 以往男性總以為「海鮮」會幫助床上表現,但事實上,養成良好的飲食習慣才是關鍵,除了日常多吃有機蔬果、全穀類、瘦肉、魚肉之外,降低高脂肪食物與加工食品,也是顧好「性功能」的訣竅之一。 2.適當的宣洩壓力: 保持健康的心情,才會有愉悅的性愛,同時,擁有充足的睡眠也是非常重要的。 3.多運動: 養成運動習慣有助於體內血清素、內啡肽等激素保持平衡狀態,同時也能強化肌肉群,讓性愛更持久。 4.戒煙: 香煙中含有的「毒素」可能導致性功能障礙,同時也會降低你的性慾。 5.正確的性知識:viagra 威爾鋼藥局 威爾剛www.viagra99.tw 錯誤的性知識、過度迷性的偏方,都可能影響「性福」,擁有正確的性知識、技巧、觀念,也能讓你成為一個更好的性伴侶。

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